Beachte vor der Messung bitte folgende Punkte:
- 2-3 Stunden vor der Messung nichts essen
- 1 Stunde vor der Messung nichts trinken
- 24 Stunden vorher kein übermäßiger Sport
- Keine Hautcreme auf Hand- & Fußrücken
- Keine Strumpfhose (Füße müssen frei sein)
- Direkt vor der Messung Blase entleeren
Sorge bei Folgemessungen für möglichst ähnliche Voraussetzungen bzgl. Speisen-/ Flüssigkeitsaufnahme, Sport etc.
Analyse der Körperzusammensetzung | BIA
Der Blick hinter die Waage
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) bietet dir einen Blick hinter das Körpergewicht, denn das Gewicht ist nur die halbe Wahrheit. Auch der Body Mass Index (BMI) gibt keinen Aufschluss darüber, woraus sich dein Gewicht zusammensetzt. Die BIA hingegen bietet die Möglichkeit viele Parameter schnell und genau zu bestimmen:
- Körperfett
- Muskelmasse
- Körperwasser
- Versorgungszustand der Zellen
Die Ergebnisse der BIA dienen als Basis für individuelle Ernährungsempfehlungen und -anpassungen.
Lade dir hier gerne die BIA-Checkliste runter. Darin sind alle wichtigen Punkte, die du vor der Messung beachten solltest, zusammengefasst.
Wichtig:
Solltest du elektrische Geräte wie einen Herzschrittmacher implantiert haben oder schwanger sein, kann leider keine Messung durchgeführt werden.
Informationen
Friederike Reimers
Hans-Gasser-Platz 4
9500 Villach
Mo-Do 9-16 Uhr